追蹤
佳瑪│Jamalady ~ 給你溫柔的呵護
關於部落格
  • 19828

    累積人氣

  • 1

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

夏日不當汗美人

人體的汗腺是分佈於皮膚真皮內的一種分泌腺,我們的身體表皮大都有汗腺分佈,以腋窩、腳底、手掌,以及額部尤其豐富。 一般健康的人,在運動後或處於高溫環境時,會增加汗腺的分泌,這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。通常較體態較豐滿者往往較瘦的人汗量多,因為體重偏高者,體溫容易上升,為了降低過高的體溫,必須以多排汗來調節體溫。 

但在正常的環境溫度中,仍會大量出汗的人,就可能是汗腺、或身體狀況有了問題,局部多汗可由於交感神經損傷或異常的反應,乙酸膽碱分泌增多,而導致小汗腺分泌過多的汗液。

雖然人們常抱怨汗臭味,但其實汗本身是透明無味的,之所以會有汗臭味是因為汗液接觸到皮膚表面的細菌,細菌開始分解才產生的味道。

所以若非疾病引起的汗臭,在夏日時不當汗美人就要:

1.儘量待在涼爽的環境裡,最好穿棉、麻材質的淺色衣物,有助體表散熱,容易流汗者,可多帶一套衣服出門替換。

2.做好身體清潔工作
如果體質容易流汗的話,建議在夏天出門前及睡前各洗一次澡,保持身體潔淨,也可以減少汗臭味的發生。

3.少吃大蒜、洋蔥、韭菜重口味的食材
各種調味香料和魚、肉類的腥味會經過血管,從汗腺滲透出毛細孔,加重汗味。像小朋友身上有奶味,也是這個道理。

4.挑選合適自己的制汗爽身產品
市售產品多是止汗劑(antiperspirant)和體香劑(deodorant)的複合配方。建議選購時,從產品成分來看功能。
如果沒有體味困擾,單純買止汗劑就可以,可以收斂汗腺毛孔。膏狀劑型通常比噴霧劑型止汗效果持久。體香劑除臭的秘訣在於殺菌配方,因為香精並不能除臭,抑制體表細菌滋生,汗液才不會被分解,達到降低汗臭味的效果。常見的制菌配方有Tricolsan、酒精、綠茶素和茶樹精油等,或者添加檸檬酸等成分調整肌膚到微酸的酸鹼值(pH)。另外,使用抗菌的沐浴乳洗澡,也有抑菌制臭的效果。但是,過敏體質的人最好選用不含香精、酒精成分的產品,否則容易引起刺癢感。

相簿設定
標籤設定
相簿狀態